Curso Técnico especialista en Entrenamiento Femenino

Duración: 3 meses

Este curso es para ti si:

  • Te interesa aprender sobre las necesidades específicas del cuerpo femenino en el entrenamiento

  • Quieres ayudar a mujeres a alcanzar sus objetivos de fitness de manera segura y efectiva

  • Buscas una carrera que te permita impactar positivamente la vida de otras mujeres

  • Estás listo/a para convertirte en un experto en el diseño de programas de entrenamiento para mujeres

Quiero más información

¿QUÉ VAS A APRENDER?

VER TEMARIO DEL CURSO

  • Mitos y realidades.

  • Características morfológicas (somatotipos).

  • Como entrenar cada somatotipo.

  • Evaluación antropométrica.

  • Calculo calórico.

  • Estrategias nutricionales para reducción de tejido graso y aumento de masa muscular.

  • Como mejorar la celulitis.

  • Ciclos hormonales femeninos.

  • Como entrenar en cada ciclo.

  • Bases fundamentales del entrenamiento.

  • Metodologías del entrenamiento.

  • Planificación y periodización del entrenamiento.

  • Técnicas biomecánicas para el entrenamiento femenino.

  • Técnicas para adaptaciones biomecánicas y adaptaciones funcionales.